第99期首版

主題:徜徉犀鳥鄉 高原嚮導熟悉山勢地形

報導:羅君信

刊出日期:28/04/07

對許多年輕人來說，當導游是逍遙自在的一份工作，既可以遊山玩水，又有收入，絕對是優差吧?

高原嚮導非優差

回到現實生活中，在北砂內陸加拉畢高原自然旅游業發展重地，尤其是峇里奧，許多居住在內陸的青年也當過“導游”，但是這份“優差”對這些內陸民族青年來說只是賺外快的副業。他們在外地旅客到訪時帶領游客到各景點，或充當挑夫，引導游客到目的地，收取向導費。

寶羅斯（30歲）﹕
熟悉環境帶領游客尋幽探密

來自峇加拉蘭布洛惹的寶羅斯（30歲）參加過導游課程，他說，在過去本地并沒有合格導游，村里的年輕人都可能受聘為當地旅游公司的導游，帶領外來游客到他們熟悉的自然環境尋幽探密。

“每當有外國游客如果要前往峇里奧，就會找本地人當嚮導，因此這里任何人都可能當導游，只要雙方談妥價格。”他說，目前峇加拉蘭地區有6名受訓嚮導，但當地的游客不多，只是偶爾有外國游客到訪，因此嚮導只能成為當地人的一份副業。

“受訓導游將給游客信心，且能提供更好的服務，由于有別于城市地區的嚮導，帶著旅客探索大自然的導游責任更大。”“當嚮導一直以來都是自己的夢想，主要是在中學過后，大部分的時間都是逗留在村里，田園的生活非常單調，偶爾有朋友或游客到訪時，便充當挑夫，或帶領游客上路，當時是非常嚮往成為合格的嚮導，不過缺乏這方面的資訊。”

西佳（27歲）﹕
本土向導了解地形服務佳

與寶羅斯來自同村的西佳（27歲）說，峇加拉蘭最吸引游客方的地方是蘋果，許多人到這里都想親眼看高原上種植的蘋果樹是何種模樣。他認為，內陸旅游業發展以自然景點為主，土生土長的嚮導了解當地山形地勢及地區概況，可為游客提供服更好的服務。

目前內陸鄉區有許多年輕人參加嚮導課程時，因受到參加人數的限制無法取得証書，不過鄉區大部分村莊內的年輕人都有基本的嚮導知識，唯缺乏嚮導專業知識。

吉米（35歲）﹕

盼旅游局在峇加拉蘭開辦向導課程

擁有10年嚮導經驗的吉米（35歲）表示，峇加拉蘭村里生活單調，主要的經濟來源都靠務農，因此他把嚮導當作副業，期待游客的到訪以增加日常收入。他表示，雖然參加嚮導的人數不多，且在去年間才完成此項課程，希望能通過舉辦更多類似課程，提升嚮導的知識水平和專業性。他建議，旅游局應在峇加拉蘭開辦嚮導課程，提供當地居民便利，讓更多有意加入成嚮導的人才受益。

第99期第2版

主題:引航觀光客 本土導遊挑戰大

報導:田詩其

刊出日期：28/04/07

卓靜瑩

砂拉越導遊卓靜瑩表示，當導遊並非所想像中一般，這份工作具備一定的挑戰性，必須面對日曬雨淋，更要懂得應付及解決遊客合理和不合理的要求。

介紹國內外遊客 這片美麗樂土

她是在高中離校之後，湊興與友人一同前往選修導遊課程，孰知她卻意外考上了。過後她也加入導遊公會，就因此與導遊這行業結下情緣。卓靜瑩認為，導遊雖是一份辛苦的工作，但也可以很享受，從中可以認識很多朋友，了解更多旅遊景點。“當然，參與這行業，個人的興趣是最重要的，這也是待在這一行的原動力。”當導遊的她也希望把砂拉越這片美麗的樂土介紹給國內外人士。

每年帶團次數至少30次

身為一名導遊，在形象上必需給遊客留下良好印象。導遊工作也有嚴格的條件與壓力，即是在公會規定下，導遊在1年內的帶團次數必須逾30次，其導遊執照方能更新。擁有5年導遊經驗的卓靜螢表示，在這份工作最大的收穫，就是吸收許多知識，同時也能夠了解更多的旅遊訊息。她不否認，擔任導遊所面對的問題主要是來自遊客。導遊要體恤遊客，同時也要時常警惕自己必須以服務遊客為第一，畢竟遊客是到這裡來消費。

自由性與質合約性質導遊

另一方面，她指出，導遊也分成自由性質導遊和合約性質導遊。一般合約性的導遊與直屬的旅遊公司負責帶團，收入穩定惟需要犧牲自由時間。而自由性質的導遊在收入就顯得不固定，擁有自由的空間。

關心砂州旅業發展

身為旅遊業的一份子，她非常關心砂州的旅遊業發展，同時也認為砂州旅遊前景是難以預料的，因為旅遊業直接受突發性的事件影響，所謂突發性就是牽連天災、人禍以及區域性疾病的發生等。“這些因素往往都會影響砂拉越的旅遊業。”但她認為，許多外國遊客對砂拉越缺乏認識，這是因為砂州的旅遊業缺乏宣傳。此外，她說，砂拉越的旅遊景點與公共設施也亟需改善，這方面需要多方面的配合，其中包括人民必須向遊客表現親善及禮貌，以讓遊客留下美好印象。

第98期首版

主題:KERORO青蛙軍曹　魅力來襲

報導:黃金雲

刊出日期:21/04/07

“外星人來了！該怎么辦？是抱著心愛的‘小白’向外星人跪地求饒，甘心當外星人的僕人，為他們跑腿買大馬小吃；還是當個正義超人，誓死保衛家園，拿出 MALAYSIA BOLEH的精神和外星人決一死戰？”當腦袋里的念頭在轉啊轉的時候，架上的戴著草綠色發帶、穿著白底綠邊軍服、佩有星型軍徽、持著槍械的KERORO軍曹已蠢蠢欲動，其他的隊員如擁有雙重人格的TAMAMA二等兵、燃燒斗士GIRORO伍長、電波系KURURU曹長和暗殺兵DORORO兵長的腳步也開始移動了……

動漫畫周邊產品受歡迎

外星人略侵地球，一直以來都是很多小說、漫畫、動畫作品的主題，許許多多關於外星人入侵地球的畫面都已在腦海里上演好多遍。大人小孩們捧著一桶爆米花，坐在電視機前的沙發上，看著動畫里的外星人誇張、搞怪動作；或是靠在庭院的樹伯伯身上，任由漫畫里的外星小瓜在書上跳躍；再來就是把人物模型抱回家，自己躲在房里導演一場搞笑的地球人與外星人大戰。《KERORO軍曹》這部外星人侵略地球的漫畫和動畫成功俘擄了許多人的心，各種KERORO軍曹周邊產品如挂飾、抱枕、手機吊飾公仔、鑰匙、模型、零錢包等相繼出爐。

玩家新寵

精致可愛的KERORO軍曹系列模型現在已經成為玩家們的新寵，組裝個不亦樂乎，完完全全的融入KERORO軍曹的世界里。目前在本地市場上，約有16種KERORO軍曹系列模型，其中有KERORO軍曹本身的多種造型和他的部隊成員。廠家把模型的零件做成模型板，讓玩家自己拆下零件組裝，玩家可以根據模型盒里附上的圖文（日文）并茂的說明書，進行組裝。

這些模型非常精緻，造型很可愛，而且組裝簡單，適合大人和小孩。另外特別的一點是，模型的眼神可以根據玩家的喜愛而進行變動，只需要把模型后腦的紐一轉，就可以變換到充滿殺氣或是可愛或是無辜的眼神，非常有趣。

精緻模型 擄獲芳心

不論是曾經看過《KERORO軍曹》漫畫、動畫或是根本就不曉得風靡各地的《KERORO軍曹》是什么東西的，都有愛上他的可能性。看過漫畫、動畫的自然就會有一份熟悉的感覺，握著模型就可以在腦海中鋪著一幕幕自己加上的戲份，然后自導自演了起來。

至於“哇！好卡娃伊哦！”就是那些走過櫥窗時，突然被KERORO部隊電到的人發出的驚嘆聲，雖然不知道KERORO是何方神聖，但是這一見鍾情的心跳速度絕對不亞於男女的相遇。

新年引進 市場看俏

詩巫一玩具中心負責人陳先生透露，KERORO軍曹系列模型是在今年農曆新年前被引進的，在短時間內就售罄，須再進新貨來應付市場需求。由此可見，KERORO軍曹和他的伙伴的魅力是多么的惊人。“喜歡這模型的玩家年齡從5歲至三四十歲的都有，而且不論男女都對可愛的KERORO部隊情有獨鍾。其中有一位女玩家，組裝上癮后，就把所有的模型都掃回去，組個痛快。”

KERORO軍曹的魅力無法擋，就連如大小孩的陳先生本身也組裝了好几個，放在架上自娛娛人，閑時還可以和模型們對對話呢！

手工精緻 組裝簡單

他說，KERORO軍曹模型是日本技術，手工精緻，而且容易組裝。新手在組裝了一、兩個模型后就會駕輕就熟，在短短的几十分鐘到一個小時內就可以把一個模型組裝完畢。把模型擺在玻璃櫥里，不只賞心悅目，而且會讓你童真再現。所以當外星人來到地球時，請不要慌張，或許他們會與你譜出地球、外星之戀，打消了侵略地球的念頭哦！

第98期第2版

主題:KERORO軍曹　何方神聖？

刊出日期:21/04/07

KERORO軍曹是來自K隆星，身負侵略地球重大責任的青蛙外星人，他是侵略地球部隊隊長，在降臨地球后，卻被日向家的夏美和冬樹逮住，從此之后KERORO便寄宿在日向家當食客。

《KERORO軍曹》（青蛙軍曹）是日本一部喜劇漫畫與動畫作品，原作者為古崎觀音。《KERORO軍曹》漫畫自1999年開始在角川書店的漫畫雜誌《少年ACE》連載至今，后來并出版單行本。目前出版至第十四冊（至2007年2月止）。至於分集動畫則是由日昇動畫制作，自2004年開始在東京電視台播放至今，香港、台灣及中國皆有播放該動畫。KERORO軍曹是來自K隆星，身負侵略地球重大責任的青蛙外星人，他是侵略地球部隊隊長，在降臨地球后，卻被日向家的夏美和冬樹逮住，從此之后KERORO便寄宿在日向家當食客。但酷愛綱彈模型和上網的他常忘了身負侵略重任，不但無法達成任務，還陰差陽錯的在地球上過著愉快的佣人般的生活。

KERORO侵略地球部隊的隊員還包括TAMAMA二等兵、GIRORO伍長、KURURU曹長和DO RORO兵長。

TAMAMA二等兵：寄居西洋家，外表超可愛，但是有著相當嚴重的雙重性格，生起氣來超級恐怖。他對於KERORO軍曹懷著尊敬的心情與奇妙的好感。

燃燒斗士GIRORO伍長：KERORO小隊最符合軍人的角色，是一隊中實力派人士。由於曾遭日向夏美擊敗，因此對具實力的她有好感。酷酷的外表，純情的內心，常默默為夏美排解困境。

電波系KURURU曹長：個性陰沉、陰險，卻是發明的天才，是小隊中制造高科技武器與道具的不可缺少的智庫。

暗殺兵DORORO兵長：身為精銳部隊的兵長的他與女忍者東谷小雪一起生活，經常被其他隊員遺忘，默默守護著深愛的地球。

同時，恐怖大王安哥爾．摩亞及其他零零碎碎的外星人不斷的出現。無厘頭的外星人不僅鬧了一堆笑話，還被人類同化，一連串搞笑有趣的侵略物語，就這么歡樂的展開。

第97期首版

主題:臨時紋身

　　隨心所欲

報導:沈雅詩

刊出日期:14/04/07

在這21世紀科技資訊發達的時代，每件事與物似乎都在不斷的改變中，即連一般的紋身也衍生一种叫“臨時紋身”的藝朮。
以往紋身被認為是坏人才會做的事，但如今紋身可以是一种藝朮，且不一定要把紋身永久刺在身上成為永不退色的烙印，臨時紋身的出現取代紋身的不便卻又有紋身的效果！時下許多年輕人已不在選擇永久紋身，因為一旦刺上就成為身上的一個烙印，無法退色。除此之外，永久紋身的價格也比臨時紋身貴几倍，一旦刺上即使后悔也無法洗掉，更甚的是紋身是會疼痛的；在做永久紋身也必須耗上一定的時間才能完成一個小小的圖案。“臨時紋身”是一种用噴不用紋的紋身藝，無痛無癢，且仿真度非常高，而所使用的顏料無刺激性﹑無副作用，在紋上后可保留一至二個星期。

自動脫色 方便換圖案

這是一种如今時下最新的潮流玩意，即把臨時紋身刺花藝術與潮流結合，您還可以隨著參加宴會的服裝作配搭，紋一個您喜歡的圖案。這種玩意也叫作“暫時性刺青”，是將一種植物性染料擠在身體上，彩繪出各式各樣你喜歡的圖案，約一、兩個小時凝固後，將上面的一層膜剝落即可，類似刺青的效果。而它和刺青紋身不同的是，它在持續一至兩個星期後，就會自動脫色，你可以不定期地更換你要的圖案。

這种臨時紋身藝朮早在几年前已盛行於美國、英國等西方國家，而近年來更在新加坡受到青少年們的喜愛。剛在美里首創臨時紋身的賴張強接受本報記者訪問時表示，因為自己對紋身藝朮非常感興趣，所以特別到新加坡學習臨時紋身的手藝。他認為，這是一項時下最受歡迎且追得上潮流的藝朮品，與永久紋身相比有許多不同之處，最重要的是省時又省錢。“臨時紋身”就好像是一种化妝的藝朮，噴在身上就成為身体的一种藝朮品，讓你可以成為眾人的焦點，無論在街上、派對上都一樣適合。

無痛無癢 省錢不費時

不但如此，您還可以自由選擇在身体任何一個部位做臨時紋身，或是同一時間做几個也無妨，無痛無癢，又不費時。他指出，“臨時紋身”在美里面市后，受到許多青少年的喜愛，且如今備有超過100种的圖案任君選擇，其中包括有昆虫、星座、動物等等，在不久或許圖案會增至三百多种。此外，這种對皮膚沒有任何傷害的“暫時性刺青”適合各年齡層的人士，從1歲的小朋友到70歲以上，您愛怎么紋就怎么紋，不喜歡就可以洗掉。

第97期第三版

主題:夜　萬種風情 芭堤雅

報導:陳玉順

刊出日期:14/04/07

曼谷被譽為東方威尼斯，而擁有蔚藍海岸的芭堤雅則享有東方夏威夷之美譽。這兩個泰國大城市，各有特色，各有千秋。 去過芭堤雅的朋友說，白天的芭達雅，非常冷清，鮮少遊客，但是晚上就熱鬧無比，散發無窮活力和魅力。

此次受Isuzu（大馬）有限公司之邀一遊泰國，雖然也在首都曼谷和位於東部的芭堤雅作短暫逗留，但只是看到夜晚的芭堤雅，沒有見到她白天的模樣。芭堤雅位於曼谷東南方約147公里處，開車只需要兩小時。昔日是泰國王室海上俱樂部的所在地，從1950年開始之後，因為本身的天然條件優渥，再加上離首都曼谷的地利之便，所以吸引不少遊客。夜裡走在芭堤雅的Wa King Street，仿佛進入另一個世界。Wa King Street意指Walking Street（步行街），這裡是尋求刺激和醉生夢死的另一道空間。露天酒吧、迪斯哥舞廳、夜總會、鋼管舞、按摩院、泰國拳賽、熱辣辣的老虎秀等娛樂消遣，應有盡有，是名副其實的銷魂場所。

酒客尋芳客的天堂

街道兩邊的商店，穿著性感暴露的少女於昏暗燈光下在特設的吧台上猛力搖臀扭腰，台下的酒客以超近距離欣賞。在酒吧外，三五成群的美眉手拿宣傳標語向路過的行人招徠生意。 這裡，是酒客及尋樂客醉生夢死的地方。

他們在強勁的重金屬音樂和啤酒灌腸下，早已進入忘我的境界，誰又會去在乎泰南的暴動及塔辛家族逃稅的國家大事。穿梭在五光十色照耀下的人群之中，在黑暗一角，不難發現三、四名穿著襤褸的稚童席地而坐，他們是在乞討，還是遊盪一族，完全沒有人會去理會。這也折射出社會過於沉淪墮落而形成的畸形現象。

芭堤雅雖然擁有迷人的蔚藍海岸，但是對於偏愛尋求另一種刺激的遊客，尤其是那些提著歐元或美金到來這裡的老外，芭堤雅是愈夜愈美麗迷人，就像一個風情萬種的豪放女。每當夜暮低垂時，不知有多少男人在芭堤雅燈紅酒綠，五光十色的酒池中，物質享受方面得到短暫的滿足和慰藉。

“蒂芬妮秀”精湛演出大開眼界

芭堤雅還有一個聞名的景點，即中性人表演。這個由中性人擔綱主角的大型歌舞表演，叫做蒂芬妮秀〈The Tiffany’s Show〉。一張約700泰銖（70令吉）的入門票，便可欣賞到一場具水準的歌舞表演，而據說經常都會爆滿，票房超好，每年吸引成千上萬名來自世界各地的遊客慕名而來一賭風采。這也顯示出這批“比女人更女人”的中性人，不但具有特殊的魅力，精湛的表演也受到肯定。更重要的是，在泰國的中性人，不但可以“出人頭地”，更可以走向國際舞台。

國際歌舞表演 設計堂皇佈景華麗

在一個多小時的表演秀，以不同形象及造型出場的中性人，配合代表東西方文化的各國歌舞，在設計華麗堂皇的佈景下以高水準的模仿技藝呈獻精彩的表演，雖然只是一場對嘴型的歌舞表演，但卻演得非常專業和維妙維肖，仿佛是在觀賞一場國際歌舞表演，的確讓人大開眼界，嘆為觀止。不過，表演者並沒有呈獻反映馬來西亞色彩的演出。

在“蒂芬妮秀”正式進行的前後，這些打扮得花枝招展的中性人，會排列站在歌劇院前面的庭園，個個騷首弄姿，大方地擺甫士讓遊客們拍照。許多遊客競相與中性人合照，有者更對中性人作猥褻的行為，例如襲胸摸臀等動作。別以為這些中性人這麼大方跟遊客合照，每次要收取40泰銖至100泰銖不等的小費呢！

第96期首版＆第2版

主題:男人非一般的玩具
　　黃其麟 手作軍事模型
報導:鄭涵翎
刊出日期:07/04/07

黃其麟愛研究戰史，對於二戰的每一場戰役及使用的武器都瞭如指掌，被戰火波及的坦克車、附在戰車輪上的塵土、老式的步槍等等，都深深吸引著他，這些都是歷史上讀不到的……

專業廣告設計師兼畫家

黃其麟是百貨公司專業櫥窗及平面廣告設計師，也是一位美術專業畫家和教師。不過，他有另一項專業，喜歡自己動手製作軍事模型並收藏一些有歷史意義、富紀念價值的軍模，因此也變成軍事模型專家。黃其麟於1971年出生，那個年代的孩子並沒有現今如此多的娛樂，軍事模型尚屬於昂貴的舶來品。黃其麟回憶起小的時候，父親送給他第一組軍事模型，該模型是坦克車和小士兵。

獨鍾戰爭場景及人物

自從他接觸到第一組軍事模型開始，黃其麟就注定與軍事模型結下不解之緣，從小學一路玩到到踏入社會工作，不管有多忙，都會抽出一些時間，尤其是在夜晚時分花上一二小時在涂彩和設計場景，從沒有放棄軍事模型。他在組裝模型方式與一般玩家不同，獨鍾戰爭場景及人物，因為這些模型藏品都是純手工製作。他認為，人物是模型組裝中的靈魂，有時塗裝一條迷彩褲就要花上一個多小時，許多模型人頭原本平凡無奇，經過他用油畫顏料上色，幾乎個個都栩栩如生，更是讓他愛不釋手。

玩模型場景挑戰想象力

他更喜歡玩模型場景，即是將許多人物及戰車搭配場景，再賦予每個場景如電影般的情節故事。他想像力豐富，美工底子也好，再加上自己本身對於各國的戰史有深入研究，他彷彿是一個電影導演，而軍事人物及戰車模型就是他的演員。黃其麟感嘆本地玩軍事模型組裝的知音人不多，但他對於軍事模型熱誠的心從不退縮，反而極積的讓周邊更多朋友了解及接觸他的另一個世界，擴展他軍事模型的交際圈子。

對二次大戰最入迷

他對於軍事模型也有特別的偏好，尤其對於第二次世界大戰的題材特別感興趣。二戰是人類史上最大的戰役，牽扯進來的國家及動用的武器難以計算，這樣高難度的題材正好適合愛研究戰史的黃其麟。他對於二戰的每一場戰役及使用的武器都瞭如指掌，他喜歡二戰的味道，被戰火波及的坦克車、附在戰車輪上的塵土、老式的步槍等等，都深深吸引著他，這些都是歷史上讀不到的。為了更了解軍事模型及戰史，黃其麟家中的書櫃滿滿都是軍事模型的書籍，買書所花費的金額比模型還多，甚至他還曾經遠赴國外去搜集更多的資料和添加更多作品。

軍模是藝術 夢想開展覽館

黃其麟心目中的軍事模型並不是小孩的玩具，軍事模型就像是一門藝術。他感到慶幸，自己一路走來都沒有放棄軍事模型，即使有時製作一組場景要花上數個星期甚至一兩個月，他仍然是樂在其中。除了軍模這種夢想一直的延續他的人生之外，他希望有一天實現夢想為自己的作品開一個展覽館，與他人及愛好軍事模型者一同分享。

第95期首版

主題﹕肌膚保養大文章

　　　男人也愛美

報導﹕張麗霞／報導

刊出日期﹕31/03/07

女性護膚品一路來一枝獨秀，獨占市場數十年，產品類別琳琅滿目，銷量直線攀升。于是，另一個新市場逐漸受矚目--男性護膚品的開發，它有了更多發揮和成長的空間！

近年來，國外多種品牌已開始專攻男性的產品，市面上出現越來越多的男性護膚品，可謂“前途”無可限量。通常這類護膚品的香味較淡，無明顯油膩感，給人感覺清新自然。在男性漸漸意識到保養自己肌膚的重要性之時，來自世界各地有品牌的護膚品公司也針對男性的膚質，紛紛推出男性肌膚的護膚品。

鍾美琪：大馬男性5年前開始注意護膚保養

The Body Shop發言人鍾美琪在接受《星洲日報》記者詢問時表示，古晉和美里的城市男性已開始注重肌膚的保養，因為他們已漸漸受到潮流的影響。“來自一些潮流國家的男性已經走在時代的最前端。相較之下，我國的男性在近幾年才慢慢跟上保養的步伐，屬於起步的階段。”基本上，大馬男性在5年前才開始踏入商店尋找護膚品，目前的情況仍不如國外般瘋狂。“據我所見的，處在青春期或求學中的男生，在很早以前已經懂得到我們這裡購買具茶樹油成分的護膚品，以治療他們臉上的青春痘。”

她繼續說，一些已成年或青年期的男性則於5年前開始走進店裡選購男性護膚品。一般從國外留學回來的男生，也會把國外男性注重保養的風氣和文化帶回來，繼續到店裡購買類似的產品使用。通常到店裡購買護膚品的就業男性，包括空中少爺、化妝師和從事客戶服務工作的男性。一般空中少爺和化妝師都會購買全套的系列保養產品。由於工作的關係，此類消費者也會購買粉底、具干濕功能的粉餅和鬆粉等，令自己的臉部看起來乾爽和光滑。

至於中年男性，大多數到店裡購買髮油和沐浴乳。“我們店裡已經賣了很多年的男性護膚品，但相關產品沒有受到太大的重視，因為男性本身也不太注重保養功夫。”在全店的銷量中，男性的產品銷量低於5％。因此，目前男性的產品銷路仍處在慢慢推廣和進步當中，除了香水。男性香水為該店的10大暢銷產品之一。

沐浴乳和除臭劑最暢銷

鍾美琪被詢及店裡最暢銷的男性護膚品時，她表示沐浴乳和除臭劑是目前男性購買力最強的產品。盡管目前男性的產品已越來越受到商家的重視，它的銷量若要超越女性的產品，仍不是一件易事。“到目前為止，男性的保養意識仍不及女性強。

另一方面，他們把錢花在汽車和手機等方面，多過於護膚品。反而天性愛美的女性，最主要的支出是在護膚方面。”此外，本地男性之所以不注重保養，與他們的觀念有關。他們總覺得男性不需要注重外在美，內在的涵養才最重要。男性若要擁有潔美俊秀的肌膚其實不難，只要勤於保養即可。鍾美琪表示，男性最基本的保養法，就是使用洗臉霜、磨砂膏和日霜。如果可以的話，一天最好洗臉3次，不能的話盡量洗兩次。洗臉後，必須涂上一層日霜。至於磨砂膏，中性皮膚者一星期需用兩次，油性皮膚者最好一週3次。

若要進行深層保養的男性，可像女性護理般附加潤膚水和晚霜，另加面膜。她也指出，男性有沒有保養肌膚的習慣，他們的肌膚將告訴旁人答案。有保養和沒有保養，兩者的肌膚有很大的差別。沒有保養的男性，臉部較容易產生皺紋，而且死皮堆積在皮膚表層，令皮膚暗淡無光和毫無光澤。一般上，人們可在超級市場買到男女可同時使用的護膚品，但有品牌的產品，會把男女的護膚品分開，尤其是臉部保養的產品。

“女性和男性的膚質有很大的差異，因此他們所使用的產品成份大有分別。再說，男性的臉部的皮膚較女性厚。男用護膚品才是針對男士的膚質研制的，男士們可根據自己的皮膚進行選擇。”如果男性長期使用女性的護膚品，可能對他的荷爾蒙變化有些影響。因此，她不鼓勵男性使用女性的護膚品。除了臉部，身體其他部位的護膚品則適合男女使用。鍾美琪也說，The Body Shop將在今年內推出眼霜，證明男性的保養產品已經更上一層樓。至於日後男性的保養產品系列是否能與女性的平起平坐，得看男性注不注重自己的肌膚了！

大男人，請照顧你的肌膚！

人家說女人天生愛美愛保養，是為了維持自己的美貌，那麼男性呢？男性新陳代謝快，皮膚腺分泌旺盛，加上現代社會污染嚴重，皮膚長時間難以呼吸到清潔的空氣，易使毛孔閉塞或受細菌感染，產生令人煩惱的暗瘡、黑頭等。

另外，工作壓力過大、情緒緊張、長期睡眠不足以及男性吸煙、喝酒、動物蛋白與蔬菜水果攝入不均衡，都會導致許多皮膚問題。再健康的男士，肌膚同樣會隨著年齡、工作壓力、環境及心理變化出現問題，所以更應保養好自己的肌膚。 有些男士肌膚經常粘附污垢，不但容易堵塞臉部毛孔，誘導毛囊及皮脂腺疾病的發生，還給別人帶來邋邋遢遢、不修邊幅，顯得有點窮途沒日的感覺。尤其人到中年後，由于機能衰退，也會逐漸出現皺紋、松弛、浮腫、眼袋等諸多現象。因此，男士護膚自然有他獨特的妙用，而且也確實非常必要。

不過，我國男性在保養方面往往顯得漠不關心，連洗把臉和隨便擦個乳霜也不太願意。各位大男人應從今天開始好好的愛惜自己的肌膚。一般男性的保養不像女性，沒有那麼多繁瑣複雜的步聚，女性的保養包含清潔、美白、護膚、消除暗沉、縮小毛孔等等，而男性的保養，除非有特殊需要，大部分只需清潔以及控油，清潔毛細孔，控制油脂的分泌。

如果清潔和控油做得好，即使在驕陽高掛的大熱天，依然可以保持清爽以及乾淨，不但不會臉油油，也不會令女生避而遠之。

第95期第二版

主題﹕潔美俊秀?不難﹗

報導﹕張麗霞

刊出日期﹕31/03/07

為什麼清潔臉部很重要？

應該這麼說，男性運動量大，汗水和油脂的分泌相當旺盛。如果清潔功夫做不好，很容易因為過多的油脂，混合了空氣中的灰塵，臉上相當容易出油。在這種狀況下，只要選擇適合自己的洗面乳，在臉上感覺油膩或是黏膩的時候，仔細的洗個臉就好了，仔細的將自己容易出油的部位如額頭、兩頰、T字部位（就是額頭與鼻子部分）清洗乾淨，就能有效的清潔自己的肌膚及毛細孔，防止髒污的累積，如此一來就算是運動完或是在太陽底下從事活動，也能保有清爽的感覺。此外，勤於清潔臉部也可避免長青春痘的危機，選擇自己適合的洗面乳，可以讓你事半功倍。還有，男性獨特的胡須，實際最容易附著塵埃、細菌，經常刮臉可保持皮膚潔淨，有助于常保青春容顏。惟剃須後皮膚容易變粗糙，而且可能還會有看不到的細小傷口，應使用男士專用的護須用品，這類產品的特殊成分，可以舒緩面部皮膚，使毛孔自然收縮。

臉部的清潔和保濕原因，男士們必須了解以下幾點:

1.男性的皮膚比女性的皮膚角質層更厚，厚24%-40%。意味著男性的皮膚比較不容易受到刺激，或受到的刺激較少。此外，男性的皮膚吸收力相對較弱。因此，男性們需要產品的分子小，並蘊含促進吸收的成份，使他更易于吸收。

2.男性肌膚比女性出油更多，多40%-70%，而且有80%的男性是油性或混合性偏油性的肌膚。男性肌膚的PH值比女性更低。由此可見，男性的皮膚更多受到出油多的困擾，更需要徹底清潔。另一點，男性肌膚更容易出現膚色暗沉，毛孔粗大，粉刺滋生的皮膚問題。男性需要的產品質地更加清爽，無油配方或低油配方。需要抗菌配方，抑制產生粉刺。

3.男性的角質層比女性的新陳代謝更慢。女性的新陳代謝周期是24小時，而男士則是34小時。不過，男性的皮膚也需要促進新陳代謝。

4.35歲以前男性的皮膚比女性更富有彈性，但35歲以後，男性皮膚老化的非常迅速，彈性下降。 雖然年輕時男性的確不易顯老，但步入中年後男性更容易產生出深層皺紋。男性的皺紋是在真皮層產生。 所以，中年男性應該開始注重抗衰老，而且增加膠原蛋白再生對于他們非常重要。

健康總是由內而外的，所以內部調理更為重要。平時要多吃一些富含葉綠素的果菜，多喝果菜汁，這樣能調節體溫，平衡血液酸堿度，對于工作節奏特別緊張的人大有益處。另外，過量的煙酒是健康肌膚的大忌。同時，男士可適當做面部按摩、薰面，以促進血液循環、增加肌肉的彈性，減少皮脂和污垢，使得面部更加潤澤、光滑和富有彈性，觸感更好。 堅持面部按摩可達到護膚美容的效果。

男人愛美麗

文﹕陳文亮

無可否認，現在的男生越來越愛漂亮，也懂得保養。去年一位從台灣來的男生友人來這里游玩的時候，他那一整包的化妝和保養品，真的讓我大開眼界。對我來說，基本一瓶的洗臉霜及收縮水，在加上一瓶滋潤肌膚的保養品，就很足夠了。但，我那朋友，單單洗臉霜都有分早上洗臉用的和晚上睡覺前用的。還涂美白的保養品（男人不是要黑、結實點才MEN嗎？）﹐他也讓我懂得男生原來也敷面膜的。他教我好多面膜的知識，有熱敷的冷敷的，有全臉的臉膜也有局部的膜，太多了，沒有一個是我可以記得下來的。

這些保養品都還好，比較不能接受的是，他還化妝！對我來說，除了因為工作需要外，男生化妝給人感覺怪怪的，但朋友說，在他們那里男生出門化一個淡妝是很普通的事情。看他出門前，要花個半個鐘頭在鏡子前面，畫眉毛修容等等的，我覺得真的好辛苦呀。當然除了這些之外，還有粉刺洗面奶、潤唇膏、潤膚露、磨砂膏、剃須膏、刮臉膏、爽膚水、男士防曬霜，要什麼有什麼。真的和女人有得比。現在好多大品牌都開始推出男人專用的化妝品和保養品。看來現在化妝品公司除了賺女人的錢外，也開始的大賺男人的錢了。